Для поддержания здорового образа жизни ребенка в детской комнате должен присутствовать спортивный уголок. Тогда будет решен вопрос проведения свободного времени и физического развития. Занимаясь на снарядах, энергия идет на укрепление здоровья.

Спортивный уголок можно заказать или купить готовый в магазине. Но если обустраивать домашнюю площадку самостоятельно, то выбранное оборудование идеально впишется в окружающую обстановку и будет обладать особой энергетикой.

Выбор материала и составляющих

Как правило, все элементы комплекса могут изготавливаться из металла или дерева. Оба материала считаются прочными и надежными, они выдерживают большие нагрузки. Поэтому разница в основном состоит во внешнем виде. Деревянные конструкции отличаются ненавязчивым натуральным окрасом и экологичностью. Такой спортивный уголок впишется в интерьер, оформленном в традиционном стиле или минимализме.

Металлические спортивные уголки отличатся прочностью, поэтому подходят не только для детей, но и взрослых. На нем могут заниматься одновременно несколько людей. Кроме того, их красят в яркие цвета, в магазинах предлагают пестрые варианты с интересными формами. Предпочтительно выбирать металлическое исполнение для создания веселой атмосферы.

Что касается подбора атрибутов, то в домашних условиях чаще используют:

• шведскую стенку;
• гимнастические кольца. Они очень полезны в занятиях, потому что в процессе задействована не одна группа мышц;
• канаты и качели, способствующие развитию выносливости во время игры;
• турники позволяют висеть, переворачиваться и подтягиваться;
• веревочные лестницы, которые помогают держать равновесие и развивают координацию движений;
• маты, батут.

Данный инвентарь комбинируют в детской комнате в спортивный уголок, всегда можно выбирать отдельные элементы.

Определение расположения

Если площадь помещения очень маленькая, как в стандартных квартирах, то для расположения снарядов хватает 0,5 м2. Для этого достаточно установить основной инвентарь в углу комнаты. Тогда монтируют шведскую стенку, канат, кольца, турник. Такая конструкция не занимает много места, при этом функциональной нагрузки хватит на двоих детей.

Другим вариантом для малогабаритных комнат считается эргономическая мебель. К комбинации из кровати, шкафа и стола можно добавить спортивные элементы на выбор. Но данные решения лучше делать на заказ, самостоятельное изготовление требует времени и специальных навыков.

При наличии большой площади можно дать волю фантазии, кроме основных снарядов использовать простые приспособления и украшения. Так оформляют интерьеры в определенной тематике. К примеру, создать пиратский корабль или домик на дереве. Чем больше мелких деталей, тем занимательней малыши будут проводить время.

Если в детской комнате места нет вообще, то оборудовать спортивный уголок можно в коридоре, на лоджии или балконе. При этом не стоит ограничиваться детским направлением, если добавить несколько тренажеров – заниматься будет вся семья. Это будет способствовать снятию стресса после трудовых будней и совместному времяпровождению.

Сбор инструмента и комплектующих

Прежде всего необходимо подготовить материалы и инструмент. Для изготовления шведской стенки понадобится:

• два бруса размером 50х140х3000 мм. Данная длина древесины является стандартной, впоследствии брус подрезают по высоте потолка;
• 5-6 шт. черенков под лопату. Их продают в хозяйственных отделах либо обычных строительных магазинах. Важно заранее просмотреть товар на гладкость, дерево не должно иметь заусениц;
• крепления: 4-6 шт. металлических уголков и шурупы;
• клей «Момент».

Для дополнительных снарядов необходимо:

• бельевая веревка;
• кольца;
• трос, ремни;
• гимнастические маты.

Из инструментов в процессе изготовления спортивного уголка для ребенка используют:

• пилу;
• рубанок;
• дрель;
• шуруповерт;
• наждачную бумагу.

Воплощение детского уголка своими руками

Для изготовления шведской стенки нужно подрезать брус по высоте потолка. Далее древесину выравнивают, должна получиться идеально ровная поверхность без изъянов. Для этого используют рубанок и наждачную бумагу. После этого в каждом брусе сверлят 10 отверстий, диаметром под черенки, в них будут фиксироваться перекладины. Они должны располагаться на одинаковом расстоянии, только верхняя ступень устанавливается ближе к стене.

Подготовленные черенки распиливают пополам и вставляют в отверстия, при правильной подготовке они будут плотно входить в брус. Для надежности все соединения элементов проклеивают. К готовой лестнице с перекладинами прикручивают крепежные уголки, делают разметку на стене. Конструкцию прикручивают шурупами в отмеченных точках.

Дополнить детский спортивный уголок для мальчика можно турником, тем более изготовить его не составит труда. Потребуется смастерить снаряд треугольной формы, при этом перекладина должна выступать от лестницы на 60 см. Из бруса подготавливают треугольный каркас, который дополняют перемычкой. Крепят турник к лестнице шурупами, иногда используют специальные петли. Во втором случае конструкцию можно снять в любой момент.

Гимнастические кольца также оборудуются просто, нужны только заготовки и трос. Зафиксировать помогут специальные скобы либо завязанные узлы веревки.

Для сооружения веревочной лестницы используют канат диаметром до 10 мм. В качестве ступенек подойдут деревянные планки размерами 35х45 мм. При изготовлении перекладины должны располагаться с интервалом 20 см. В каждой планке просверливают два отверстия диаметром 10 мм, расстояние от каждого края должно составлять 24 мм. При нанизывании перекладины сверху и снизу закрепляют узлами. Важно их завязывать на одном уровне – тогда планка не будет двигаться под ногами. Чтобы древесина не растрескивалась со временем по краям насаживают кольца из металла того же диаметра.

Стоит отметить, что на фото различных вариантов детского спортивного уголка присутствуют маты. Они обеспечивают безопасность ребенка во время занятий. Производители изготавливают маты из синтетических наполнителей, они практичны в эксплуатации. В качестве ухода достаточно периодически протирать чистой тряпкой. Альтернативным вариантом является матрас, он смягчит падение ребенка от прыжка.

Спортивный уголок своими руками соорудить несложно, справиться с задачей может домашний мастер. К готовым вариантам прилагается инструкция от производителя, в помощь можно просмотреть следующее видео: