Для підтримки здорового способу життя дитини в дитячій кімнаті повинен бути присутнім спортивний куточок. Тоді буде вирішено питання проведення вільного часу і фізичного розвитку. Займаючись на снарядах, енергія йде на зміцнення здоров'я.

Спортивний куточок можна замовити або купити готовий в магазині. Але якщо облаштовувати домашню майданчик самостійно, то вбрання обладнання ідеально впишеться в навколишнє оточення і буде володіти особливою енергетикою.

Вибір матеріалу і складових

Як правило, всі елементи комплексу можуть виготовлятися з металу або дерева. Обидва матеріали вважаються міцними і надійними, вони витримують великі навантаження. Тому різниця в основному складається в зовнішньому вигляді. Дерев'яні конструкції відрізняються ненав'язливим натуральним забарвленням і екологічністю. Такий спортивний куточок впишеться в інтер'єр, оформленому в традиційному стилі або мінімалізмі.

Металеві спортивні куточки відрізняться міцністю, тому підходять не тільки для дітей, а й дорослих. На ньому можуть займатися одночасно кілька людей. Крім того, їх фарбують в яскраві кольори, в магазинах пропонують строкаті варіанти з цікавими формами. Переважно вибирати металеве виконання для створення веселою атмосфери.

Що стосується підбору атрибутів, то в домашніх умовах частіше використовують:

• шведську стінку;
• гімнастичні кільця. Вони дуже корисні в заняттях, тому що в процесі задіяна не одна група м'язів;
• канати і гойдалки, які сприятимуть розвитку витривалості під час гри;
• турніки дозволяють висіти, перевертатися і підтягуватися;
• мотузкові сходи, які допомагають тримати рівновагу і розвивають координацію рухів;
• мати, батут.

Даний інвентар комбінують в дитячій кімнаті в спортивний куточок, завжди можна вибирати окремі елементи.

визначення розташування

Якщо площа приміщення дуже маленька, як у стандартних квартирах, то для розташування снарядів вистачає 0,5 м2. Для цього досить встановити основний інвентар в кутку кімнати. Тоді монтують шведську стінку, канат, кільця, турнік. Така конструкція не займає багато місця, при цьому функціонального навантаження вистачить на двох дітей.

Іншим варіантом для малогабаритних кімнат вважається ергономічна меблі. До комбінації з ліжка, шафи і столу можна додати спортивні елементи на вибір. Але ці рішення краще робити на замовлення, самостійне виготовлення вимагає часу і спеціальних навичок.

При наявності великої площі можна дати волю фантазії, крім основних снарядів використовувати прості пристосування і прикраси. Так оформляють інтер'єри в певній тематиці. Наприклад, створити піратський корабель або будиночок на дереві. Чим більше дрібних деталей, тим цікавіше малюки будуть проводити час.

Якщо в дитячій кімнаті місця немає взагалі, то обладнати спортивний куточок можна в коридорі, на лоджії або балконі. При цьому не варто обмежуватися дитячим напрямком, якщо додати кілька тренажерів - займатися буде вся сім'я. Це буде сприяти зняттю стресу після трудових буднів і спільному проведенню часу.

Збір інструменту і комплектуючих

Перш за все необхідно підготувати матеріали і інструмент. Для виготовлення шведської стінки знадобиться:

• два бруса розміром 50х140х3000 мм. Дана довжина деревини є стандартною, згодом брус підрізають по висоті стелі;
• 5-6 шт. живців під лопату. Їх продають в господарських відділах або звичайних будівельних магазинах. Важливо заздалегідь переглянути товар на гладкість, дерево не повинно мати задирок;
• кріплення: 4-6 шт. металевих куточків і шурупи;
• клей «Момент».

Для додаткових снарядів необхідно:

• мотузка для білизни;
• кільця;
• трос, ремені;
• гімнастичні мати.

З інструментів в процесі виготовлення спортивного куточка для дитини використовують:

• пилу;
• рубанок;
• дриль;
• шуруповерт;
• наждачний папір.

Втілення дитячого куточка своїми руками

Для виготовлення шведської стінки потрібно підрізати брус по висоті стелі. Далі деревину вирівнюють, повинна вийти ідеально рівна поверхня без вад. Для цього використовують рубанок і наждачний папір. Після цього в кожному брусі свердлять 10 отворів, діаметром під живці, в них будуть фіксуватися поперечини. Вони повинні розташовуватися на однаковій відстані, тільки верхня ступінь встановлюється ближче до стіни.

Підготовлені живці розпилюють навпіл і вставляють в отвори, при правильній підготовці вони будуть щільно входити в брус. Для надійності всі з'єднання елементів проклеюють. До готової сходах з перекладинами прикручують кріпильні куточки, роблять розмітку на стіні. Конструкцію прикручують шурупами в зазначених точках.

Доповнити дитячий спортивний куточок для хлопчика можна турніком, тим більше виготовити його не складе труднощів. Буде потрібно змайструвати снаряд трикутної форми, при цьому перекладина повинна виступати від сходів на 60 см. З бруса готують трикутний каркас, який доповнюють перемичкою. Кріплять турнік до сходів шурупами, іноді використовують спеціальні петлі. У другому випадку конструкцію можна зняти в будь-який момент.

Гімнастичні кільця також обладнуються просто, потрібні тільки заготовки і трос. Зафіксувати допоможуть спеціальні скоби або зав'язані вузли мотузки.

Для спорудження мотузкових сходів використовують канат діаметром до 10 мм. Як сходинок підійдуть дерев'яні планки розмірами 35х45 мм. При виготовленні поперечини повинні розташовуватися з інтервалом 20 см. У кожній планці просвердлюють два отвори діаметром 10 мм, відстань від кожного краю має становити 24 мм. При нанизуванні поперечини зверху і знизу закріплюють вузлами. Важливо їх зав'язувати на одному рівні - тоді планка не буде рухатися під ногами. Щоб деревина не розтріскувалася згодом по краях насаджують кільця з металу того ж діаметру.

Варто відзначити, що на фото різних варіантів дитячого спортивного куточка присутні мати. Вони забезпечують безпеку дитини під час занять. Виробники виготовляють мати з синтетичних наповнювачів, вони практичні в експлуатації. Як догляду досить періодично протирати чистою ганчіркою. Альтернативним варіантом є матрац, він пом'якшить падіння дитини від стрибка.

Спортивний куточок своїми руками спорудити нескладно, впоратися із завданням може домашній майстер. До готових варіантів додається інструкція від виробника, в допомогу можна переглянути наступне відео: