Πώς να μονώσετε το μπάνιο Κάντε το μόνοι σας

10 Δεκεμβρίου. Επισκευή και κατασκευαστικές εργασίες Προβολές 1474. Σχόλια Για να καταγράψετε πώς να μονώσετε το μπάνιο να το κάνετε μόνοι σας Οχι

Το μπάνιο οποιουδήποτε σπιτιού ή διαμερίσματος είναι μια ειδική περιοχή που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στους ιδιοκτήτες άνεση και ευχάριστο χόμπι. Οι επισκευές ποιότητας μπορούν να παρέχουν ευκολία να χρησιμοποιήσουν το μπάνιο και να επηρεάσουν ευνοϊκά την υγεία σας. Το λουτρό θα πρέπει να είναι ζεστό και πολύ καιρό για να διατηρηθεί μια άνετη θερμοκρασία, η υπερβολική υγρασία δεν πρέπει να χαλάσει την ατμόσφαιρα και το δωμάτιο. Το έργο του εξοπλισμού που βρίσκεται στο μπάνιο, δηλαδή το λέβητα, τα υδραυλικά, η παροχή νερού και τα λύματα συνοδεύεται συχνά από ερεθιστικό θόρυβο, έτσι η ηχομόνωση δεν είναι απαραίτητη μόνο εδώ, αλλά απαιτείται. Οι υπερβολικοί θορύβοι δεν πρέπει να ενοχλούν τους κατοίκους του διαμερίσματος, ειδικά τη νύχτα.

Αν θέλετε να σώσετε τον εαυτό σας και τους συγγενείς σας από την ταλαιπωρία στο μπάνιο, είναι απαραίτητο να ανοίξετε τη θερμομόνωση των τοίχων και το πάτωμα αυτού του δωματίου. Αυτός ο τύπος εργασιών επισκευής μπορεί να γίνει ανεξάρτητα και να εξοικονομήσει χρήματα για να πληρώσει το έργο των κατασκευαστών.

Πρέπει να ζεσταίνω το μπάνιο;

4

Η διάταξη του σπιτιού μπορεί να χτιστεί με τέτοιο τρόπο ώστε ένας από τους τοίχους του μπάνιου να πάει στη σκάλα ή ακόμα και μια γωνία. Μια τέτοια τοποθεσία δεν θα παρέχει τη σωστή άνεση χωρίς πρόσθετα έργα θερμομόνωσης. Εάν τα εξωτερικά τοιχώματα του σπιτιού δεν είναι αρκετά παχιά, θα πρέπει να ζεσταίνετε το μπάνιο από το εσωτερικό σας. Πώς να μονώσετε το μπάνιο και τι χρειάζεστε, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε.

Ποια υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μόνωση;

5

  1. Η επιλογή των μονωτικών υλικών είναι αρκετά μεγάλη: από τα παραδοσιακά, τα οποία χρησιμοποιούνται για πολλά χρόνια σε νέες σύγχρονες καινοτομίες της κατασκευαστικής βιομηχανίας. Έτσι τι είναι καλύτερο να ζεσταίνετε το μπάνιο;
  2. Τα πιο συνηθισμένα υλικά είναι:
  • ορυκτό μαλλί.
  • μόνωση φελλού?
  • Στυροφόαμ.
  1. Ορυκτό μαλλί, δοκιμασμένο για χρόνια και εκατομμύρια με επιτυχώς μονωμένα μπάνια, χρησιμοποιεί ειδικά δημοτικότητα. Αυτό το υλικό δεν είναι τόσο ακριβό, αλλά το κύριο πλεονέκτημά του είναι το εμπόδιο για την εμφάνιση του συμπυκνώματος. Ωστόσο, η φτηνοσύνη δεν είναι τυχαία, μαζί με τις θετικές ιδιότητες του μαλλιού έχουν υψηλή υγροσκοπικότητα. Τα ζευγάρια και η υγρασία χαλάζουν σταδιακά το υλικό, οπότε αν εξακολουθήμε να σταματήσετε την επιλογή σας στο ορυκτό μαλλί, πρέπει να το φροντίσετε με στεγανοποίηση.
  2. Η μόνωση από την κυκλοφοριακή συμφόρηση θα κοστίσει λίγο πιο ακριβό επειδή έχει ένα περισσότερη εμποτισμό κεριού. Όταν χρησιμοποιείτε έναν τέτοιο τύπο μόνωσης, η ροή εργασίας θα σπάσει σε διάφορα στάδια - το κύριο και το προπαρασκευαστικό. Πρώτον, είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε προσεκτικά στο εσωτερικό όλων των τοίχων και στη συνέχεια να κολλήσετε την μόνωση με μια ειδική κόλλα. Παρά το κόστος του κόστους και του βήμα προς βήμα, η μόνωση φελλού είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη συγκράτηση της θερμότητας στο μπάνιο.
  3. Η θερμομόνωση των τοίχων από φύλλα αφρού είναι ο φθηνότερος και προσιτός τρόπος μόνωσης των τοίχων. Δεν είναι απαραίτητο να μην προσλαμβάνονται απαραίτητα επαγγελματίες κατασκευαστές, τα έργα αυτά δεν απαιτούν υψηλά προσόντα και μεγαλύτερη εμπειρία. Ο αφρός απλά πρέπει να συνδεθεί στον τοίχο με μια ειδική κόλλα. Εάν χρησιμοποιείται γυψοσανίδα για να ολοκληρώσει την επιφάνεια, ο αφρός αφρού συνδέεται χρησιμοποιώντας ένα ειδικό πλαίσιο από γαλβανισμένες μεταλλικές κατασκευές.

Αφρισμός μόνωσης

5

  1. Η μόνωση του αφρού αποτελεσματικά και δεν προκαλεί ειδική ταλαιπωρία. Μια πλήρης λίστα των εργαλείων που πρέπει να κάνετε κράτηση για αυτό το είδος υλικού και έργων:
  • Φύλλα αφρού?
  • Ειδική κόλλα.
  • Τελειώστε το Putty.
  • Σπάτουλες στο σύνολο.
  • Καουτσούκ κυλίνδρου;
  • Μαχαίρι κατασκευής, χορδή, hacksaw σε γυψοσανίδες.
  1. Προετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε. Το κύριο πράγμα είναι να κολλήσετε με μια σαφή ακολουθία και αναπτυγμένη τεχνολογία:
  • Προπαρασκευαστική εργασία: Καθαρίστε την επιφάνεια των τοίχων από τη ρύπανση και τα υπολείμματα προηγούμενων επιστρώσεων.
  • Κατά τη διάρκεια του εκκινητή, εφαρμόστε ένα ειδικό διάλυμα τοποθέτησης για την ευθυγράμμιση και την εξασθένιση της επιφάνειας.
  • Να προετοιμάσει τη λύση κόλλας σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
  • Κάλυψη φύλλων αφρού στο μέγεθος της κόλλας χρησιμοποιώντας μια οδοντωτή σπάτουλα.
  • Επισυνάψτε τα φύλλα στην επιφάνεια των τοίχων, πιέζοντας ελαφρώς σε ολόκληρη την επιφάνεια, μην εφαρμόζετε πολλή προσπάθεια, ο αφρός - το υλικό είναι εύθραυστο και μπορεί να σπάσει.
  • Αυξήστε απαλά τα προσαρτημένα φύλλα αφρού με έναν ελαστικό κυλίνδρου, εξασφαλίζοντας μια ομοιόμορφη κατανομή του διαλύματος και την καλής ποιότητας κόλλησης.
  • Εφαρμόστε την επιφάνεια των τοίχων με στρώμα αφρού του φινιρίσματος στόκου.
  • Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει η επιφάνεια, και στη συνέχεια να το διαβάσετε με γυαλόχαρτο και κάλυψη με βερνίκι.

Θέρμανση χρησιμοποιώντας "ζεστό" γύψο

6

  1. Πρόσφατα, η θερμομόνωση άρχισε να χρησιμοποιεί "ζεστό" γύψο. Αυτή η μέθοδος μόνωσης έχει διάφορα χαρακτηριστικά. Η βάση της σύνθεσης αυτού του υλικού είναι ένα συνηθισμένο τσιμέντο, αλλά ως πληρωτικό ενεργεί ειδικά πρόσθετα, τα οποία παρέχουν μείωση της θερμικής αγωγιμότητας.
  2. Πώληση μπορείτε να βρείτε τρεις συνθέσεις "ζεστό" γύψο, με διάφορα πληρωτικά:
  • Η σύνθεση περιλαμβάνει εκτεταμένη βερμικουλίτη, το πλεονέκτημα του οποίου είναι ευκολία και πολύ χαμηλή θερμική αγωγιμότητα.
  • Σύνθεση με ξύλινη πριονίδι και κυτταρίνη, η οποία, σε αντίθεση με το πρώτο πλήρωσης, κάτω από τη δράση του ατμού και της υγρασίας σταδιακά έρχεται σε καταστρέψει, και οι εστίες του καλουπιού εμφανίζονται στην επιφάνεια.
  • Η σύνθεση με την προσθήκη αφρού πολυστυρολίου, η οποία, λόγω του κοκκώδους αφρισμού πολυστυρολίου, δεν επηρεάζεται από την υγρασία και τον ατμό, οπότε η χρήση του σάς επιτρέπει να παράγετε υψηλής ποιότητας θερμομόνωση όχι μόνο τοίχους και την οροφή του μπάνιου.
  1. Η χρήση του "ζεστού" γύψου έχει θετικές και αρνητικές πτυχές. Τα ακόλουθα σημεία μπορούν να αποδοθούν στο θετικό:
  • Το Wall Shockting δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες και χρόνο.
  • Πριν από τη μόνωση, δεν υπάρχει ανάγκη να επίπεδα της επιφάνειας.
  • Το υλικό αυτό χαρακτηρίζεται από καλές συγκολλητικές ιδιότητες.
  • Μετά από επιφανειακή επεξεργασία, δεν υπάρχουν λεγόμενες κρύες γέφυρες.
  1. Η έλλειψη "ζεστού" γύψου μπορεί να αποδοθεί στα εξής:
  • Για έναν υψηλό βαθμό θερμομόνωσης, απαιτείται ένα μάλλον παχύ στρώμα σοβά, περίπου 1,5 φορές υψηλότερο από το πάχος του φύλλου Polyfoam.
  • Δεν υπάρχει ανάγκη για πρόσθετο τελικό υλικό.
  1. Η τεχνολογία θέρμανσης έχει την ακόλουθη τεχνολογία και ακολουθία:
  • να προετοιμάσει την επιφάνεια όλων των τοίχων.
  • Εφαρμόστε ένα στρώμα εκκινητή.
  • Ανακατέψτε το ξηρό συγκολλητικό μείγμα ανάλογα με τις οδηγίες, είναι σημαντικό να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε για 2 ώρες.
  • Εφαρμόστε το γύψο με ομοιόμορφα στρώματα με μια ειδική πλάτη σπάτουλα, κάθε επίπεδο στρώματος σε πλάτος.
  1. Το πολύ πρώτο στρώμα πρέπει να είναι εντός 2 cm. Είναι σημαντικό να δώσετε την επιφάνεια να στεγνώσει εντελώς, είναι συνήθως από 4 έως 5 ώρες και στη συνέχεια να αρχίσετε να εφαρμόζετε το επόμενο στρώμα. Μην βιάζεστε, η μη συμμόρφωση με την τεχνολογία οδηγεί σε ρωγμές και γρήγορη κάλυψη.

Μόνωση μπάνιου σε ένα σπίτι

7

  1. Ο ιδιοκτήτης του διαμερίσματος του σπιτιού αποφασίζει τον εαυτό του πώς να μονώσει το μπάνιο. Κατά την επιλογή υλικών και τεχνολογίας, πρέπει να λάβετε υπόψη την απώλεια χρήσιμου χώρου, του κόστους και της επακόλουθης αποδοτικότητας.
  2. Εάν χρησιμοποιείτε απομόνωση ή αφρό, θα κερδίσετε σημαντικά στο διάστημα και στην περίπτωση μόνωσης του τοίχου με ένα μπάνιο με πέφτη, τότε χάνετε τουλάχιστον 5 cm.
  3. Εάν, κατά τη χρήση του αφρού και ορυκτού μαλλιού, τα εγκαθιστάτε στο κιβώτιο, τότε οι απώλειες θα είναι αρκετά σημαντικές, εντός έως και 10 cm. Σε αυτή την περίπτωση, η ποιότητα της μόνωσης σας ικανοποιεί υψηλή, ειδικά αν ο τοίχος συνορεύει με το δρόμο ή τη σκάλα. Αλλά όλα εξαρτώνται από το μέγεθος του δωματίου.

Μόνωση μπάνιου

8

  1. Συχνά τα δωμάτια μπάνιου εξοπλίζουν λουτρά χάλυβα. Είναι αρκετά ισχυρά, αξιόπιστα, ανθεκτικά και προσιτά. Ωστόσο, το χαλύβδινο λουτρό δεν κρατά ζεστό και το νερό σε αυτό κρυώνει γρήγορα. Αυτή είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία για τους λάτρεις να απολαύσουν έναν οδηγό αφρού. Παρόμοιο ελάττωμα μπορεί να εξαλειφθεί, το θέρμανση του στο εξωτερικό. Αυτή η διαδικασία είναι εύκολη να γίνει ανεξάρτητα, χωρίς τη συμμετοχή ειδικών. Η ευκολότερη λύση για τη θερμομόνωση του λουτρού είναι η χρήση ενός απλού αφρού στερέωσης ως μόνωσης.
  2. Η θεραπεία του πυθμένα του χάλυβα λουτρού θα μειώσει σημαντικά τη θερμική αγωγιμότητα του υλικού και θα αυξήσει την ηχομόνωση του παραγόμενου θορύβου. Ο ευκολότερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το σφραγιστικό πολυουρεθάνης. Κατά μέσο όρο, απαιτείται το κανονικό μέγεθος περίπου 4 κυλίνδρων.
  3. Πρέπει να παράγονται προειδοποιητικές εργασίες για τη μόνωση του λουτρού πριν να εγκατασταθεί, επειδή για επεξεργασία του κατώτατου στοιχείου λουτρού είναι ομοιόμορφη. Είτε το κάνετε αμέσως, είτε πρέπει να το αποσυναρμολογήσετε, το οποίο δεν είναι επιθυμητό.
  4. Για την καταιγίδα, αρκεί να εγκαταστήσετε ένα σιφόνι αποστράγγισης, ενισχύστε τα στήριξη των ποδιών και το προφίλ οδηγού. Μετά από τέτοιους απλούς χειρισμούς, το λουτρό σας θα είναι εντελώς έτοιμο για εγκατάσταση - τώρα προχωρήστε στη μόνωση της.
  5. Προετοιμάστε τα ακόλουθα υλικά και εργαλεία:
  • αφρός τοποθέτησης?
  • όπλο;
  • μαχαίρι;
  • στόκος;
  • κόλλα;
  • fiberglass.
  1. Ως συνήθως, η εργασία ξεκινάει με την προετοιμασία της επιφάνειας. Το λουτρό πρέπει να αναστρέψει και να καθαρίσει την επιφάνεια από τα σκουπίδια και στη συνέχεια να ενυδατώσει.
  2. Μετά από αυτό, παρασκευάστε τους κυλίνδρους με πολυουρεθάνη για τοποθέτηση στην επιφάνεια. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε έναν κύλινδρο και κρατήστε το κάτω από το πίδακα του ζεστού νερού. Οι έμπειροι οικοδόμοι απολαμβάνουν μια τέτοια δεξίωση για να εξασφαλίσουν την ογκομετρική απελευθέρωση του αφρού. Στη συνέχεια, πιέστε απαλά στο μοχλό αρχίστε για να τοποθετήσετε τη σύνθεση με τη μορφή ενός φιδιού μέχρι να καλύψετε ολόκληρη την επιφάνεια.
  3. Δεν είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί η σύνθεση στο σιφόνι και ένα μικρό χώρο γύρω του, μπορεί να χρειαστεί να αντικατασταθεί αυτό το μέρος, το ίδιο ισχύει και για την οπή για υπερχείλιση.
  4. Ξεκινώντας από το κάτω μέρος. Έχοντας τελειώσει την κάλυψη, περιμένετε 15 λεπτά για να καταψυχθεί και να συνεχίσετε να εφαρμόζετε τη σύνθεση, βεβαιωθείτε ότι το σφραγιστικό δεν ρέει. Η εργασία με το σφραγιστικό απαιτεί συμμόρφωση με την προσοχή, δεν πρέπει να φτάσει σε άλλες επιφάνειες, και ακόμη περισσότερο στο γυμνό δέρμα των χεριών. Πλύνετε τα χέρια σας με το συνηθισμένο σαπούνι είναι αδύνατο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ειδική λύση.
  5. Εργασία σε φόρμες, που καλύπτουν τα γάντια των μαλλιών και των ρούχων. Paul Stack, καλύπτουν όλα τα αντικείμενα και τους τοίχους στο προστατευτικό εξοπλισμό του μπάνιου. Σε περίπτωση διάλειμμα κυλίνδρου, το οποίο μερικές φορές συμβαίνει, οι διάσπαρτες πιτσιλιές θα καλύψουν αμέσως τα πάντα γύρω και αμέσως να παγώσουν.

Τοίχοι και οροφή

  1. Οι τοίχοι και τα οροφές μπορούν να μονωθούν με αφρό με δύο τρόπους:
  • κόλλα με μια ειδική κόλλα.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικές στερέωσης.
  1. Εάν επιλέξετε το πρώτο δρόμο, τότε φροντίστε να καθαρίσετε την επιφάνεια πριν την κόλληση, και στη συνέχεια ομοιόμορφα Εφαρμογή κόλλας στον αφρό και να επισυνάψετε τα φύλλα στον τοίχο. Για ένα πιο ανθεκτικό συνημμένο, οι ειδικοί συνδετήρες χρησιμοποιούνται.
  2. Μετά τα μπαστούνια πτερύγιο αφρού, είναι απαραίτητο να τεθεί ένα στόκος με ένα στρώμα ομοιόμορφου πάχους. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ένα τέτοιο τρόπο μόνωση των τοίχων στο μπάνιο δεν συνεπάγεται τη χρήση των πλακιδίων για περαιτέρω επένδυση. Μετά από να βάλει κάτω από τα τείχη, μπορείτε να χρωματίσετε το ανθεκτικό στην υγρασία χρώμα.
  3. Ο δεύτερος τρόπος μόνωσης των τοίχων του μπάνιου με αφρό πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας το κιβώτιο. Μπορεί να είναι ξύλινο ή μέταλλο. Η επιλογή του σχεδιασμού του εξαρτάται από την επιλογή της περαιτέρω μεθόδου επένδυσης της επιφάνειας των τοίχων. Με αυτή τη μέθοδο, χρησιμοποιούνται γυψοσανίδες ή πλαστικά πλαίσια. Μετά την εγκατάσταση του κιβωτίου, τα φύλλα των πλακών αφρού είναι σφιχτά τοποθετημένα στο διάστημα μεταξύ των ραφιών. Οι μικρές σχισμές που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα των πλακών εγκατάστασης χύνεται με τοποθέτηση αφρού. Σε αυτή την περίπτωση, η μέθοδος στερέωσης του αφρού μπορεί να διανεμηθεί χωρίς επακόλουθη στόκο των τοίχων.
  4. Θα είναι εντάξει αν βάλετε ένα στόκο στο μεταλλικό δίκτυο - αυτό θα χρησιμεύσει ως πρόσθετη προστασία της μόνωσης από τα τρωκτικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές ζημιές. Το ορυκτό μαλλί μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μόνωση. Μαλλί, όπως αφρό, στοιβάζονται με πυκνές λωρίδες σε όλη την περιοχή τοίχου. Για να αποφύγετε την εκπαίδευση στους τοίχους του συμπυκνώματος, το βαμβάκι πρέπει να ραμμένο με μια ειδική ταινία για μόνωση από τον ατμό.
  5. Τίποτα δεν είναι πολύ περίπλοκο στη μόνωση των τοίχων με τις παραπάνω μεθόδους, όχι. Διατίθενται σε οποιονδήποτε χωρίς τη χρήση ειδικών δεξιοτήτων. Για όσους δεν το έχουν κάνει ποτέ, μπορείτε να δείτε ένα ειδικό βίντεο με οδηγίες βήμα προς βήμα πώς να μονώσετε το μπάνιο με αφρό.
  6. Θερμάνετε την οροφή μετά την ολοκλήρωση της εργασίας στη μόνωση των τοίχων. Η μόνωση οροφής ξεκινά με το πλαίσιο για την αναστολή οροφής. Είναι δυνατή η τοποθέτηση του αφρού και ορυκτού μαλλιού απευθείας σε ένα ανώτατο όριο που βασίζεται σε τραχύ, αλλά μια τέτοια στερέωση είναι λιγότερο ανθεκτική και πιο περίπλοκη από τη στερέωση στο πλαίσιο.

Μόνωση δαπέδου στο μπάνιο

  1. Προκειμένου το μπάνιο να είναι ζεστό και άνετο, είναι απαραίτητο να μονώσετε τα δάπεδα, ειδικά για διαμερίσματα στον πρώτο όροφο. Μια εξαιρετική λύση του προβλήματος του ζεστού δαπέδου είναι η διάταξη μιας ηλεκτρικής ή νερού θέρμανσης της επιφάνειας.
  2. Βγείτε από το μπάνιο στο ζεστό πάτωμα είναι σίγουρα καλύτερο και ασφαλέστερο για την υγεία, εκτός από τα ζεστά δάπεδα αυξάνουν τη συνολική θερμοκρασία στο δωμάτιο. Τα ηλεκτρικά χαλιά είναι πολύ δημοφιλή για τους σκοπούς αυτούς. Η εγκατάσταση μιας τέτοιας μόνωσης είναι απλή και κόστος χωρίς προηγούμενη προετοιμασία. Πριν από το δάπεδο, μπορείτε να δείτε το στοιχειώδες βίντεο για το πώς να μονώσετε τα δάπεδα στο μπάνιο και όλα θα περάσουν σαν πετρέλαιο.
  3. Πλεονεκτήματα της ηλεκτρικής θέρμανσης των ορόφων πριν από το νερό:
  • Τα ηλεκτρικά χαλιά θα κοστίζουν φθηνά.
  • Η θέρμανση του δαπέδου θα είναι αυτόνομη και είναι ανεξάρτητη από το κύριο σύστημα θέρμανσης του διαμερίσματος ή στο σπίτι.
  • Ένα τέτοιο σύστημα θα εξυπηρετήσει χωρίς αποτυχίες αρκετά μακρύ.
  • Αυτή η μέθοδος έχει υψηλό βαθμό αξιοπιστίας.
  • Τα χαλάκια θέρμανσης δεν καταλαμβάνουν πολύ χρήσιμο χώρο, αφού το πάχος του υλικού είναι πολύ μικρό και η θέρμανση του δαπέδου χρησιμοποιώντας το σύστημα νερού διαρκεί έως και 8 εκατοστά χώρο.
  1. Η εγκατάσταση ηλεκτρικών χαλιών έχει πολλά στάδια:
  • Προετοιμασία της επιφάνειας δαπέδου.
  • στερέωση ηλεκτρικών χαλάκια στην προετοιμασμένη βάση.
  • Τη διαδικασία ρύθμισης της λειτουργίας θερμοκρασίας άνεσης.

Πάρτε τις επεξεργασίες νερού σε ένα κρύο μπάνιο τουλάχιστον δυσάρεστο, αλλά και πάντα υπάρχει μια ευκαιρία να πιάσετε ένα κρύο και να αρρωστήσετε. Η μόνιμη θερμότητα δημιουργεί μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα που θα επιτρέψει να χαλαρώσει και να απολαύσει διαδικασίες νερού μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Και οι πρωινές ψυχές θα σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε και να συντονιστείτε για μια επιτυχημένη μέρα.

Σχετικά αρχεία

Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Το e-mail σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

« »